抚顺老人三日游攻略

本攻略针对老年人需求，强调行程舒缓、交通便利和安全舒适，适合60岁以上游客。抚顺以工业历史和自然风光著称，三日游可深度体验其独特魅力。

第一天：历史回顾与城市漫步

• 上午：参观雷锋纪念馆，了解雷锋事迹，馆内设施无障碍，建议游览1.5小时。
• 下午：前往抚顺战犯管理所旧址，感受历史沉淀，内部平坦易行，游览约1小时。
• 晚上：在市中心休闲散步，品尝当地小吃如抚顺麻辣拌，选择清淡口味。

第二天：自然风光与休闲体验

• 上午：游览萨尔浒风景区，乘坐观光车轻松欣赏湖光山色，步行路段平缓，全程2小时。
• 下午：参观抚顺煤矿博物馆，了解煤矿历史，馆内电梯便利，游览1小时。
• 晚上：入住温泉酒店，享受温泉泡浴，缓解疲劳。

第三天：文化探索与返程准备

• 上午：漫步高尔山公园，呼吸新鲜空气，山路平缓，适合慢行1小时。
• 下午：游览赫图阿拉城，感受满族文化，景点内休息点充足，游览1.5小时。
• 晚上：整理行李，轻松返程。

实用贴士：抚顺春秋季气候宜人，建议选择此季出行；交通以出租车或包车为主，确保舒适；饮食宜清淡，多补充水分；全程注意休息，避免过度劳累。